En este retiro en línea, el maestro de sueños lúcidos de Mindvalley y autor debestsellers, Charlie Morley, nos muestra cómo utilizar el tercio de nuestra vida que pasamos durmiendo para soñar lúcidamente, dormir conscientemente y entrenar nuestras mentes para estar “más despiertos, más conscientes y másamables.”
Este retiro en línea ofrece un enfoque holístico único para los sueños lúcidos con los objetivos centrales del crecimiento psicológico y la práctica espiritual nocturna.
El retiro está abierto a principiantes, así como a soñadores lúcidos experimentados. Combinaremos 6 horas de talleres en línea (por Zoom) cada día, con prácticas nocturnas opcionales cada noche.
¿Qué aprenderemos?
• ¡Cómo soñar lúcidamente desde cero y / o desarrollar la práctica!
• Los beneficios de los sueños lúcidos.
• Planificación de sueños (proceso de 3 pasos de Charlie)
• Usar el sueño para la práctica espiritual.
• Ejercicios prácticos probados para inducir sueños lúcidos.
Los aspectos más destacados incluyen:
• Enseñanza del invitado especial: Sergio Magaña “Ocelocoyotl” (maestrotolteca mexicano)
• Meditaciones guiadas
• Sesiones de Yoga Nidra
• Discusiones en grupos cerrados
• Círculos diarios para compartir sueños
Los asistentes tienen la oportunidad de participar en sesiones de sueños lúcidos durante toda la noche en las que Charlie los guía (a través de pistas deaudio pregrabadas) en cada período de sueño con una técnica de lucidez específica.
Los despertares nocturnos son totalmente opcionales, por lo que si prefiere
NO ser despertado por la voz de Charlie, ¡también está bien!
Los horarios del retiro (hora de la Ciudad de México/Bogotá, Colombia)
Son 2 días, con 3 sesiones de 2 horas cada día y descansos de 2 horas entre sesión y sesión. Además de la práctica nocturna (opcional)con los audios de guía.
SESIONES
Sábado 9 de octubre:
10am a 12pm
2pm a 4pm
5pm a 7pm
Práctica nocturna opcional
4am a 5:30am
5:30am a 7am
7am a 8:30am
Domingo 10 de octubre
10am a 12pm
2pm a 4pm
5pm a 7pm
Práctica nocturna opcional
4am a 5:30am
5:30am a 7am
7am a 8:30am
Lunes 11 de octubre
10am a 10.45am Círculo de sueños (opcional)